Pour cette nouvelle conférence organisée par Le Cercle by WAYDEN, le jeudi 27 juin 2024, nous avons accueilli Arthur Guérin-Boëri, quintuple champion du monde et détenteur de huit records mondiaux en apnée dynamique, sur le thème :

“Devenir acteur de sa propre existence”

Arthur Guérin-Boëri, athlète exceptionnel, est le protagoniste du documentaire captivant “Sunny Boy“, réalisé par Morgan Le Faucheur sur Netflix. Connu pour ses exploits sous la glace, notamment parcourir 120 mètres en apnée en 2021 et 105 mètres en 2022 dans une eau à 1°C au Canada, Arthur incarne les valeurs de résilience et de dépassement de soi.

Retenu lors de la conférence :

« Ma tentative de record la plus effrayante, ce sont les 105 m sous glace dans le lac Morrison Quarry au Canada (en 2022). Je me prépare pendant trois ans mais la peur imprègne chacune de mes cellules. Le jour J, il y a une mise en condition de deux heures avant la plongée.

« La science n’a pas encore beaucoup de recul sur l’adaptation du corps humain à l’apnée longue en eau glaciale et je fais en quelque sorte office de cobaye. »

Cette envie de nager en apnée en eau froide lui est venue il y a quelques années, alors qu’il était déjà intéressé par les vertus de l’eau froide.

« C’est un truc assez miraculeux pour pas mal de choses : le système cardiovasculaire et immunitaire, les douleurs chroniques et la perte de poids », explique-t-il. « Je me suis dit : pourquoi ne pas lier mon intérêt pour l’apnée et mon intérêt pour l’eau froide ? »

Surtout, le champion avait atteint tous ses objectifs en bassin et souhaitait se renouveler en relevant de nouveaux défis.

« Le froid est un truc très difficile à gérer mentalement, mais aussi au niveau de la physiologie. On ne peut pas le faire du jour au lendemain. »

Un grand merci à Arthur pour sa prise de conscience et pour son partage d’expérience précieux.

Merci à tous les managers présents, qui ont contribué à faire de cette soirée un moment de partage et de convivialité.